Os benefícios do Açafrão

O açafrão é uma das plantas mais exaustivamente pesquisadas até hoje. Suas propriedades medicinais e componentes (principalmente curcumina) têm sido objeto de mais de 5.600 estudos biomédicos revisados por pares e publicados. A pesquisa ao longo de cinco anos sobre essa planta revelou mais de 600 aplicações potenciais preventivas e terapêuticas, bem como 175 efeitos…

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Yoga na terceira idade e seus benefícios

A Yoga  tonifica o corpo, mantém os órgãos internos e o sistema hormonal em equilíbrio, refrescam a mente e o espírito. Com a idade, deve-se concentrar em fazer o melhor de nossas habilidades corporais. É mais importante se concentrar em como você faz ao invés de quanto você pode fazer. A premissa básica de yoga é…

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Os Benefícios da Musicoterapia

A escuta e valorização de cada opinião, seja na escolha do repertório, do instrumento que vai tocar ou na história de vida com imagens que associou ao cantar uma canção que vai nos contar, acrescentam e enriquecem as vivências e dinâmicas musicoterápicas presentes nas sessões e atendimentos em grupos com idosos. Nos momentos de interação…

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